La solitudine degli anziani

Ci sono diversi motivi per cui una persona anziana può isolarsi dal mondo esterno. L’isolamento porta alla solitudine e la solitudine all’isolamento. Questo circolo vizioso ha un grande impatto sulla vita degli anziani ma anche sulla nostra società.
Con l’invecchiamento della popolazione, sempre più anziani sono soli. Questa sensazione si fa sentire più intensamente durante i periodi festivi (Natale, San Valentino, Pasqua, ecc.), ma anche quotidianamente.

La solitudine non dovrebbe essere presa alla leggera perché può avere gravi conseguenze sulla salute.

Conseguenze della solitudine negli anziani

Perdita di autonomia
Disordini alimentari
Aumento dello stress e dell’ansia
Depressione
Disturbi del sonno
Aumento del rischio di malattie croniche (soprattutto cardiache o vascolari).

Cause di solitudine e isolamento

Ci sono diversi motivi o fattori che possono contribuire, tra cui:

la morte del coniuge;
la distanza dai nipotini;
un cambiamento dell’ambiente di vita;
la perdita della rete di amici;
la paura di diventare un peso:
la paura di uscire e cadere;
difficoltà di comunicazione (problemi di linguaggio o udito);
una malattia (ad es. cancro o morbo di Alzheimer).

Attenti ai segnali

Se una persona anziana nella tua famiglia sembra isolarsi più del solito, ecco alcuni suggerimenti:

chiamala regolarmente al telefono e incoraggiala a chiamarti. Assicurati che possa raggiungerti facilmente.
Interessati per gli argomenti che la riguardano: la sua vita quotidiana, la sua salute, i suoi hobby e le sue difficoltà.
Incoraggiala a rimanere attiva. Vai a fare una passeggiata con lei, o accompagnala al centro commerciale per fare le sue commissioni.
Fai attenzione se ti sembra che ci veda male o se non sente chiaramente le parole. Potrebbe cercare di nascondere il problema per non farti preoccupare.

Quando la vai a trovare, porta i tuoi figli. Gli anziani godono spesso della compagnia di bambini piccoli, che rappresentano una grande fonte di gioia e divertimento per loro. Puoi anche portare un piccolo animale, se ne hai uno. La pet therapy è un modo provato per combattere la solitudine e l’isolamento.

Combattere la solitudine significa prevenire la perdita di autonomia e il disagio psicologico ed emotivo.

 

Le informazioni fornite in questo articolo hanno natura generale e sono pubblicate a scopo puramente divulgativo, pertanto non possono sostituire in alcun caso il parere del medico