Mar 15 2021
Mar 12 2021
Ott 06 2020
Riprendere la scuola dopo le vacanze di Natale è uno dei momenti più duri dell’anno: succede a noi adulti, figuriamoci ai nostri bambini! Le feste natalizie si abbandonano con tanta nostalgia, perché sono speciali, tra regali, pranzi, cene con la famiglia, giochi e dormite al calduccio fino a tardi. Le vacanze sono abbastanza lunghe per abituarvisi, ma non “così” lunghe da esserne quasi sazi, come...
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Se c’è un periodo nel quale i genitori fanno eccezioni e permettono ai loro figli di mangiare troppe caramelle è durante le feste natalizie, e specialmente alla “Befana”. Salvo poi ritrovarsi con bambini estremamente distratti e sognatori, e forse anche davvero troppo vivaci, che rimbalzano sui muri e che spesso si fa fatica a controllare. È il momento di chiedersi se per caso non ci sia un...
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Come sempre, in questi giorni si registreranno le temperature più basse dell’anno. Ecco i consigli del Ministero della Salute per combattere il freddo. Spifferi e aria secca: le insidie per la salute Una casa troppo fredda e un’aria troppo secca possono costituire un’insidia per la salute, specie per le persone con malattie respiratorie e asma. Meglio evitare dispersioni di calore mantenendo chiusi i locali inutilizzati...
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Quando diciamo: “Ho mal di gola”, non stiamo in realtà dicendo niente di preciso, perché questo sintomo generico può essere attribuito a diverse patologie a seconda della localizzazione del fastidio, e soprattutto degli altri disturbi collegati. Detto questo, dal momento che quando si parla di salute il fai da te è sempre ad alto rischio, è necessario rivolgersi al medico o al farmacista, sia per...
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L’influenza ti distrugge? Per combattere la stanchezza e la spossatezza e non sentirsi fiacchi e deboli basta seguire alcune semplici regole. Quali? Riposare, bere molto, mangiare cibi freschi e semplici, ma anche assumere qualche integrazione multivitaminica. Dopo un’influenza pesante è necessario anche introdurre delle proteine nell’alimentazione del periodo di convalescenza (legumi, carne, pesce, uova, arachidi) per sopperire o ridurre i danni causati dal ridotto apporto proteico...
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Il microbiota umano, comunemente chiamato flora intestinale, è l’insieme di microorganismi che convivono con l’organismo umano senza danneggiarlo. Gli antibiotici, come un vero e proprio terremoto distruggono la comunità dei microrganismi intestinali, ne compromettono la numerosità, la composizione e la funzionalità con ripercussioni negative sull’efficienza del sistema immunitario. L’antibiotico salva la vita, ma non troppo Gli antibiotici hanno cambiato radicalmente la cura delle malattie infettive di origine batterica; infatti grazie...
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Depilazione? Per molte donne rappresenta un vero e proprio imperativo quotidiano. Ma non solo. Pare che anche gli uomini dedichino sempre più tempo a questa pratica, dedicando oltre sei mesi della propria vita a farsi la barba. Eppure, seppur tanto odiati, i peli hanno una loro precisa funzione e le aree cutanee che ne risultano realmente prive sono davvero poche. Le uniche zone glabre sono...
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In giro a fare shopping dell’ultimo minuto, sempre di fretta, sempre in ritardo, e con i piedi doloranti… ti ricorda qualcosa? Una delle prime cause (forse la più scontata) che può provocare questo problema, soprattutto se i piedi sono anche gonfi, è l’indossare delle scarpe troppo strette o con dei tacchi troppo alti. La soluzione, in questo caso, è semplice: cambiate scarpe! Il fenomeno dei piedi gonfi...
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La tosse è uno dei meccanismi di difesa che aiutano il tuo corpo a proteggersi dagli intrusi. Fa parte del tuo arsenale da combattimento, che, in questo caso, aiuta a proteggere il tratto polmonare. Ma a volte può essere fastidiosa. Quale sarà il trattamento giusto? Ci sono diversi tipi di tosse La tosse è spesso associata alla stagione fredda e influenzale. È un sintomo, non una malattia,...
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A Natale non è il momento di rischiare! Può accadere infatti che, complice l’euforia del Natale, e molto spesso anche lo stress che le feste portano con sé, il Natale si trasformi in un rischio per la salute e la sicurezza di tutta la famiglia. 10 consigli per vivere il Natale in salute e sicurezza Nelle feste traumi e intossicazioni Durante il periodo delle feste...
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