Mar 15 2021
Mar 12 2021
Ott 06 2020
Anche tu vorresti sbarazzarti delle borse sotto gli occhi? Non sei l’unico, e molte volte coprirle con il trucco non basta. Vorresti una soluzione definitiva. Le borse sotto gli occhi sono un segno di indebolimento e invecchiamento della pelle, ma non sono sempre legate all’età. Possono anche indicare che sei stanco, o che hai a che fare con un’infiammazione. Altri invece hanno anche una predisposizione...
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Bruciori di stomaco, pesantezza, crampi, cattiva digestione, sono alcuni dei disturbi molto comuni che si presentano in forma più o meno lieve e con frequenza variabile. Le cause possono essere molteplici e avere origine sia dallo stomaco che dall’intestino. Chi soffre di questi disturbi spesso non è in grado di capire da quale dei due organi abbia origine il problema, per questo motivo è bene...
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E se nel 2315 ci svegliassimo per sentirci raccontare che il fumo non aveva mai fatto male a nessuno? Woody Allen Smettere di fumare è come smettere di dimagrire: ce lo poniamo sempre come obiettivo, ma poi rimandiamo sempre al giorno dopo. Il tabacco è sia un’abitudine psicologica che fisica. La nicotina delle sigarette è un modo rapido e affidabile per migliorare la nostra...
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Come sappiamo il sistema immunitario svolge un notevole lavoro di difesa contro gli agenti patogeni. Noi possiamo dargli una mano? Possiamo intervenire in questo processo e rafforzare il nostro sistema immunitario? Che cos’è il sistema immunitario? C’è ancora tanto da scoprire e attualmente i ricercatori stanno esplorando gli effetti della dieta, dell’esercizio fisico, dell’età, dello stress psicologico e di altri fattori che incidono sulla risposta...
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Scadenze da rispettare, clienti da gestire, conferenze, riunioni, grattacapi con il capo. Il solo pensiero di dover tornare ad affrontare 8 ore di lavoro al giorno per 11 mesi ci fa venire il mal di pancia. Avete presente quando facciamo un bel sogno e all’improvviso ci svegliamo? Il ritorno dalle vacanze è proprio così. Ecco alcuni consigli per aiutarvi a tornare al lavoro dopo l’estate....
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Sta per iniziare la scuola e vostro figlio non ha nessuna voglia di andarci? Non c’è nulla di cui preoccuparsi. Ricominciare la scuola è un evento negativo sia per i bambini che per i ragazzi, alle volte addirittura traumatico, quindi cercate di mettervi nei loro panni. Vi ricordate di quando eravate bambini e pregavate in ginocchio i vostri genitori? “Mamma ho mal di pancia!”. “Mamma...
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Le benzodiazepine non sono “Cerotti dell’anima”, come li ha battezzati qualcuno. Sono farmaci che comunemente conosciamo come tranquillanti o sedativi o ansiolitici, dall’azione rapida nel calmare ma anche di limitata durata. Non sono una terapia da continuare nel tempo. I loro nomi commerciali sono ultra noti, tipo Xanax o Lexotan o Tavor… Nonostante gli avvertimenti da parte delle autorità mediche e del farmaco contro un...
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Quanti anni dormiamo in una vita? Quanti ne passiamo a mangiare? Secondo alcuni dati, riferiti alla popolazione italiana calcolati per una vita media di 85 anni, passiamo 187 giorni a litigare, 1 anno a fare la spesa, 17 anni seduti, 27 anni a dormire e 30 in piedi, 2 anni a lavarci, 4 a cucinare, 5 al telefono, 6,5 a mangiare, 11 a fare le...
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Anche tu sudi dopo la doccia? Il sudore è una cosa buona. È il nostro “liquido di raffreddamento” che permette al corpo di rinfrescarsi e mantenere la temperatura costante. Ma in che modo? Un processo semplice Il processo è abbastanza semplice: il cuore aumenta il battito e porta il sangue verso la parte superficiale dei tessuti (per questo quando corri diventi rosso; non sei imbarazzato),...
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Dall’estate all’autunno è un attimo, anche se l’equinozio cade il 22 Settembre con l’inizio ufficiale della stagione fredda. Fatto sta che fino a ieri eravamo in spiaggia e da un momento all’altro ci ritroviamo dal copricostume al golfino. E iniziamo a sentirci male… Cambio di stagione, cambio di umore Sono gli effetti negativi del cambio stagione, e i sintomi iniziano con una sonnolenza costante, stanchezza,...
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