La testa si fa pesante, le palpebre si chiudono e la vista si annebbia… è quell’insopportabile abbiocco che spesso colpisce a tradimento dopo pranzo. La spiacevole sensazione di stanchezza e sonnolenza dopo un pasto ricco di carboidrati sembra essere un problema alquanto comune. E allora facciamo chiarezza sulle cause di questa subdola sensazione che ci costringe ad abbassare le palpebre e ci rende meno attivi durante la seconda fase della...
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Il cioccolato racchiude un particolare equilibrio di sostanze in grado di attivare i nostri centri del piacere nel modo giusto. Grazie al loro contenuto nutrizionale, anche altri cibi hanno effetti positivi o negativi sul nostro corpo e sulla nostra psiche, influenzando il nostro carattere e i nostri stati d’animo. Ecco quindi come seguire una dieta del buon umore stimolando gli ormoni della felicità e dell’amore. Il piacere...
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Lo sapevi che l’80% delle donne ha la cellulite? Siamo così pronte a fare qualsiasi cosa per cercare di sradicarla che dimentichiamo che è un fenomeno molto diffuso e, soprattutto, normale e quasi inevitabile. Essendo una di quell’ 80% di donne alle prese con la buccia d’arancia, ho avuto momenti più o meno gloriosi nella mia guerra contro la cellulite. Se c’era una crema, un...
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