Ossa in salute grazie alla dieta mediterranea

Sappiamo già che la dieta mediterranea è un modo davvero salutare di mangiare. Ma adesso abbiamo un ulteriore buon motivo per inserirla nella nostra alimentazione. Secondo una studio dell’Università dell’Anglia, una dieta mediterranea può ridurre la perdita ossea nelle persone con osteoporosi. Lo studio Una dieta mediterranea composta da frutta e verdura, noci, cereali non raffinati, pesce e olio d’oliva, può ridurre la perdita dell’osso dell’anca in...

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