Il sistema immunitario è la difesa dell’organismo contro le infezioni perché attaccando gli invasori esterni aiuta a mantenerci in salute. Avere un sistema immunitario sano può aumentare le difese contro virus, batteri e altri agenti patogeni. In quest’articolo parleremo di come migliorare l’immunità per aiutare adulti e bambini a rimanere forti per combattere le infezioni. Per farlo, abbiamo prima bisogno di capire cos’è e come funziona...
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Una dieta ben equilibrata fornisce tutti i nutrienti di cui il nostro corpo ha bisogno. Alle volte però questo potrebbe non essere sufficiente a garantire il nostro benessere psicofisico, e di conseguenza, potrebbe essere il caso di assumere qualche integratore. Quando dovremmo prenderli? Problemi al lavoro? Non riuscite a dormire bene la notte? Avete un dolore che non va più via? Un evento spiacevole? Tutto...
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Il cambio di stagione ci sta facendo impazzire. Primavera si, primavera no… ma i disturbi tipici della nuova stagione si fanno sentire lo stesso. Sonnolenza, ansia, sbalzi di umore, stanchezza immotivata interferiscono con le normali attività quotidiane, con sintomi che vanno dalla mancanza di energia e di concentrazione fino ai problemi muscolari. Il corpo si risveglia Il nostro organismo sa che la natura si sta...
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In uno stile di vita sempre più frenetico, dove il tempo da dedicare ai pasti scende nella lista delle priorità, la domanda e l’utilizzo di integratori alimentari aumentano sempre più. Ma gli integratori alimentari servono davvero? Gli integratori alimentari sono fonti concentrate di nutrienti o altre sostanze con qualità nutrizionali o fisiologiche. Forniscono i nutrienti necessari a completare la dieta se l’organismo soffre di una carenza...
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